Oggi è Hugging Day, la giornata mondiale dell’abbraccio

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ROMA – Riducono lo stress, aumentano l’autostima, fanno bene all’umore e migliorano la salute mentale. Coccole e abbracci sono un toccasana naturale per la salute umana. Proprio per ricordare la loro importanza, ogni 21 gennaio si festeggia l’Hugging Day, la giornata mondiale dell’abbraccio.

LA GIORNATA MONDIALE DELL’ABBRACCIO

Ideata da Kevin Zaborney nel 1986 e celebrata per la prima volta nel Michigan (USA), l’Hugging Day si festeggia in tutto il mondo ogni 21 gennaio. Diversi studi hanno dimostrato che un abbraccio ha davvero effetti benefici nell’essere umano. Oltre a migliorare la salute cardiaca, abbassando la pressione sanguigna, una coccola può aumentare i livelli di ossitocina e serotonina. Un vero antistress, dunque, economico e naturale.
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